Psychologie de l’activité familiale
Trouver un équilibre durable au sein de la vie familiale
À Dijon, je vous accompagne pour mieux vivre les dynamiques familiales du quotidien. Que ce soit dans la gestion du temps, la répartition des rôles, les tensions éducatives ou encore le télétravail qui bouscule les repères, mon approche vise à restaurer un dialogue sain et à renforcer les liens entre les membres de la famille.
En tant que psychologue, j’interviens pour vous aider à poser un cadre clair, à mieux comprendre votre place dans la famille, à faire cohabiter besoins individuels et projets collectifs. Chaque situation est abordée avec bienveillance, sans jugement, et dans le respect de vos valeurs.
Ensemble, on travaille l'organisation et le dialogue dans l'environnement familial
Répartition des obligations et du temps entre les différents membres
Gestion des priorités et retour sur les valeurs étayantes
Fermeté sans autoritarisme et le « non » sans tout casser
Télétravail et tâches quotidiennes
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On vous accompagne sur la question de votre place dans la famille et la place des autres
Gérer les frustrations et oser se réinventer
Penser aux autres et penser à soi
Cultiver des projets communs et individuels
Renforcer l'affirmation de soi et la confiance dans les autres
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